"El peligro del diagnóstico como prejuicio".

Hoy en día se ha puesto de moda etiquetar a las personas. La tendencia es individualizarnos y al mismo tiempo categorizarnos dentro de un grupo minoritario o diferente. Parece que ya no es "guai" aspirar a ser normal, ni tampoco práctico. Y es que,  puede ser beneficioso que te identifiques en función de tu personalidad o preferencias. Por ejemplo, cuando buscas una relación, especificar que eres "Demisexual"  puede ser útil para descartar a aquellas personas que buscan mantener relaciones sexuales esporádicas.

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"¡No puedo dormir!". Como gestionar las noches en vela.

Llega la noche, te acuestas a tu hora habitual, y sientes que no te entra el sueño... Lees, ves la TV, miras el móvil, o conversas un rato con tu compañero/a de cama... Y con el paso del tiempo, sigues exactamente igual de despierto/a... Cierras los ojos, e intentas "entregarte a los brazos de Morfeo" una y otra vez, pero el tiempo pasa y no consigues dormir. El tiempo sigue transcurriendo, y sientes que se ha hecho muy tarde, así que un pensamiento te alerta y te preocupa, alejándote aun más de tu objetivo:

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